Nervensystem-Webinar für 0€
Webinar "Das dysregulierte Nervensystem - Die eigenen inneren Dynamiken verstehen & regulieren lernen"
Sichere dir JETZT dein Webinar für 0€ und beginne deine Reise zu einem regulierteren Nervensystem!
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Typische Symptome bei für ein dysreguliertes Nervensystem:
😖 Innere Unruhe / Getriebenheit
😖 Schnell gereizt/gestresst sein & "überreagieren"
😖 (Negative) Gedankenschleifen
😖 Schwierigkeiten beim Einschlafen / Schlafprobleme
😖 Der innere Zwang, etwas tun zu wollen, aber es einfach nicht zu können
😖 Das Gefühl, eine Ablenkung / intensive Reize / schnelles Glück zu brauchen (Social Media, Fernsehen/Serien, Süßigkeiten, Knabbern, Pornos, Alkohol, Online-Shoppen, …)
😖 Fressattacken / Heißhunger auf Zucker
😖 Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Blähbauch)
😖 Überforderung / Machtlosigkeit
😖 Das Gefühl „faul“ zu sein
😖 Chronische Erschöpfung / Müdigkeit
😖 Hohe Muskelanspannung (oder Schmerzen) in Kiefer, Nacken, Schultern, Hüfte
😖 Schwierigkeiten, dich mit anderen zu verbinden / Sozialer Rückzug
😖 Latentes Gefühl, dass etwas Schlimmes passiert / jmd böse auf dich ist / irgendetwas Wichtiges übersehen/vergessen zu haben
Treffen einige (oder sogar viele) dieser Punkte auf dich zu?
Dann ist vielleicht auch dein Nervensystem chronisch dysreguliert!
In diesem Webinar besprechen wir:
✓ Wie diese Symptome mit deinem Nervensystem zsmhängen
✓ Welche Nervensystem-Zustände es gibt
✓ Welche Auslöser uns in dysregulierte Zustände bringen
✓ Wie du dein Nervensystem regulierst
✓ Den Unterschied zw Regulation & Kompensation
✓ 4 praktische Regulations-Techniken, die du im Alltag sofort anwenden kannst
✓ Das Tool, das für mein Leben (mit einem dysregulierten Nervensystem) der Gamechanger war
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Disclaimer:
Ich bin kein Therapeut oder Arzt - sondern Coach.
Meine Inhalte & Produkte stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar, und ersetzen keine notwendige Therapie.
Sie richten sich an Menschen in einem stabilen Zustand & ohne psychische Erkrankungen oder schwere Traumatisierungen, und dienen ausschließlich der Information, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung - ihre Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung. Von mir genannte Übungen & Inhalte können angesprochene Wirkungen haben, doch dafür gibt es keine Garantie - sie wirken bei jedem Menschen und in jeder Situation anders. Wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt oder unangenehm oder zu viel ist, darfst du jederzeit weniger machen, Pause machen oder komplett abbrechen. Deine innere Stimme ist deine oberste Instanz - du bist Experte für dich & dein Leben und weißt am besten, was das Richtige für dich ist.
Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an qualifiziertes medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal. Im Zweifel oder in akuten Situationen suche bitte umgehend professionelle Hilfe.